• eng
  • Войти
    • Профиль
    • Выход

Новости

все новостиТренировки

Тренер по физподготовке «Спартака»: я не использую тест Купера и длинные кроссы

Чемпионат.com, пресс-служба ХК "Спартак"

Новый тренер по физподготовке ХК «Спартак» Рустем Нефёдов рассказал о своих задачах и объяснил, почему в команде не сдают тест Купера.


«Как я работаю? У нас с Германом Титовым общий план работы. Я в таком же цикле работал в футболе: четыре дня интенсивной работы, затем день отдыха. У любого главного тренера есть своя программа подготовки, это естественно. Но мы обсуждаем совместно всё то, что потом буду предлагать хоккеистам. Я предоставляю тренерам план работы на ближайшие дни, что-то одобряется, что-то нет, мы вместе корректируем по необходимости этот план и вырабатываем общее решение. Одна из моих важнейших задач – минимизировать травматизм игроков.

Почему «Спартак» не бегал тест Купера? Это пережиток прошлого. Я уже лет семь-восемь не работаю по тесту Купера. Для меня это прошлый век. Ещё у Титова нет длинных кроссов, по 10-12 километров, на мой взгляд, это тоже правильно», — цитирует Нефёдова официальный сайт красно-белого клуба.

Тренер по физподготовке «Спартака»: я не использую тест Купера и длинные кроссы

все новости